近日，一网友发文称看演唱会震碎了肾结石，激发网罗热议并登上热搜。该网友称，我方男一又友前段时间在病院检查出肾结石，日前在看某歌手演唱会半途被震碎，如厕时还排出了黄色颗粒物。据他们分析称，这可能与演唱会上的声压关系，加上那时喝水多、蹦跳多。

这种说法有科学依据吗？促进肾结石排出的日常圭臬有什么？演唱会上声波较强还会带来什么影响？羊城晚报记者对话广州医科大学附庸第五病院泌尿外科主任徐桂彬主任大夫、广州建设区病院心血管内科主任张汉平主任大夫，来一波快问快答！

问：看演唱会震碎肾结石是真实有可能吗？

徐桂彬：音响碎石的可能性基本莫得。声波和超声波的频率规模是不同的，声波是指可听到的声息波动，相似频率规模约为20Hz到20000Hz（即20kHz），高于20kHz的声息称为超声波。超声波可用于体外碎石，但演唱会的声波并非超声波，不可震碎结石。

问：多喝水、多蹦跳能起到促进结石排出的作用吗？

徐桂彬：日常促进结石排出最迫切的圭臬等于多喝水，其次还不错跳绳、爬楼、跳排石操，这些行为不错促进肾脏各个肾盏（房间）的结石发生位移。在输尿管不存在窄小的前提下，结石越小，通过多喝水、多蹦跳畅通并合作排石药物，越有契机我方排出。

问：现时泌尿捆绑石的颐养姿色主要有哪些？

徐桂彬：关于肾结石的颐养圭臬，相似说明结石的大小、位置、硬度、要素等因素进行详尽评估。关于小于0.6cm的输尿管结石，不错通过多喝水、多畅通合作排石药物促进排出。关于较大结石，禁受输尿管镜进行手术颐养。关于小于2cm的肾结石，国表里指南推选禁受体外冲击波碎石。对大于2cm的肾结石，或是鹿角结石、存在输尿管窄小、移植肾、清静肾的患者，不错聘请微创经皮肾取石手术、输尿管软镜合作钬激光碎石术等姿色。

问：结石患者在日常饮食作息中应该贯注什么？

徐桂彬：1.保握足够尿量。这需要充分水摄入，保握水分是着重肾结石最迫切的姿色。相似情况下每天至少要保握2升的尿量，保握小便清黄。

2.尽量减少摄入含有磷酸盐的碳酸类饮料，过多的磷酸可促进草酸钙形成和结石的形成。

3.因“石”制宜，健康饮食。有条目的情况下可完成我方的结石要素的分析，更始饮食，有用虚拟结石的复发。比如查出是尿酸结石，就要少吃嘌呤类食品，举例海鲜、内脏、啤酒；要是磷酸结石，就要少吃豆类、奶类、鸡蛋；要是是草酸钙结石，不错少吃菠菜、芹菜、花生、红茶等高草酸食品。

4.适量畅通。跟着畅通时身体的触动，会转变肾结石的位置，成心于其排出，同期畅通产生无边的汗水也会匡助排出体内的杂质，减少肾的压力，但应防备过度畅通导致脱水形成尿液浓缩。此外，要是永恒久坐、不爱畅通也会影响身体对钙的领受。

5.养成雅致的健康风俗，按时体检。每年一度的复查尿旧例和泌尿系B超有助于尽快发现结石，必要时尽快干豫。关于结石体质一又友，不错缩小复查时间，每三个月到半年复查。

问：不雅看演唱会看到我方可爱的明星，不免会适度不住我方的情感，喜跃过度会对身体形成什么不良影响？

张汉平：要是喜跃过度，大多数东谈主会引起交感喜跃，带来心率增快，血压升高，也有些东谈主垂危惊惶过度出现迷走反射以致诱发休克昏迷等，齐会带来身体的不适以致毁伤。

演唱会的音量较高、声波较强，有东谈主会认为腹黑受不了音响的更始，嗅觉心跳加快、胸闷气短、头晕、出汗、手抖等不适；部分有腹黑基础疾患的东谈主可能诱发腹黑病发作，如心律失常、心绞痛、心衰加剧等。

问：从保护心血管角度开赴，对不雅看演唱会的不雅众有什么健康涵养？

张汉平：高血压和腹黑基础疾患东谈主群以及近期有腹黑不适感的东谈主群，不提议去现场听演唱会，以免诱发心脑血管不测。要是一定要进入，须提前服好药，把血压心率适度在宽泛规模，同期随身备上心血管急救药品，如硝酸甘油、速效救心丸、好意思托洛尔等急救药品。如途中出现腹黑较着不适，需实时离场并去就近的病院就诊。