最近学会了一个新的逼迫气血的重要，便是：晒月亮 立秋之后，世界气机的趋势是阖的一个气象，咱们要学会逼迫，将我方精、气、神皆收起来，藏起来。 关联词好多东说念主，其实很难阖起来，凡俗晚上玩手机、打游戏、加班责任等，开的太多，老是处于澄莹、兴隆中，这关于气血和心神皆是一种浪费，时间深刻，东说念主就会变得虚，能量变弱 ✅晒月亮，就能很好的让东说念主阖起来 说念家以为月亮和夜间世界的能量对东说念主至极遑急。淌若说太阳补的是东说念主体的阳，那么月亮就不错润泽咱们的阴。 操作起来也很纯粹，晚饭后，放下手机，走到路边、公园、院子里，不要讨论要走多远，多久，便是渐渐地分布，静静的感受每一次脚底与地面的战役，感受蟾光洒在身上。条目不简短时，在阳台，站一站，静静的发会儿呆亦然好的。 在于大当然的聚首中，扫数这个词东说念主会退去浮夸，变得千里静，像是充满了电量🔋这真是比吃什么东说念主参、鹿茸皆补！ 不妨从今天启动试试吧！ 我是李小满吖，共享养生&成长，迎接怜惜，一齐变好